朱良春教授是享受国务院特殊津贴的国医大师，他曾任中国中医研究院技术顾问、中国癌症基金会主任委员，曾先后去过美国、日本、法国。朱老师最喜欢做的事就是公开自己的用药配方，他说：“我一贯主张经验不保守、知识不带走。我一个人力量有限，如果多一些医生使用我的方法，就可以救治更多的患者。”

　　找朱良春看过病的人知道，朱良春的号是限不住的。因为一限号，患者们就要半夜排队，朱良春教授说：“这样子，没病也等出病来，我心里就不安啊。他们的心情我非常理解，所以只要条件允许，我都尽量满足病人的要求。”在朱良春教授看来，养生没有捷径，也买不到健康，他说：“大家都知道买不到健康，但在现实中，人们往往还是希望买到一个方法来获取健康。进而胡乱进补。”养生误区在于对疾病的过度恐惧，有病就补，没病更补，加上现在营养保健品良莠不齐，其效果往往不如这样一碗粥。朱良春教授口中的“这碗粥”是什么粥?为何超过现在的保健品呢?

　　“秘方：一碗长寿粥吃了70年”

　　朱良春教授不限号，给病人看病心力耗费很大，总是很疲劳，有段时间身体各方面都出了问题，于是开始注重起对自己的调理。

　　综合各种药方，朱良春教授配出了一碗粥，专门针对可能出现的心脏、肝脏、肾脏、气管问题。吃了后，身体就好了很多。

　　这一吃就是70年，如今已经98岁的朱良春教授还在吃，配方也很简单：

　　黄芪250克、大枣30克、薏苡仁50克、绿豆50克、莲子50克、扁豆50克，枸杞10克。

　　制法

　　1.备汁：黄芪用水浸泡20分钟后，再加两碗水在沙锅里煮15分钟，倒出水后再放一碗水煮，开后再将水倒进前煎的水中;

　　2.放料：用煮好的黄芪水煮：大枣、薏苡仁、绿豆、莲子、扁豆，水开后改小火煮40分钟，放枸杞，再煮10分钟后关火。

　　注意

　　这是一人五天的用量;黄芪有硒元素，补气又防癌。

　　这碗粥之所以有一般的稀粥没有的功效，“这几样(7样)东西合在一起能滋补、调和五脏，使正气充足、精力、体力旺盛，再加上大补元气的黄芪，效果非常好，而且这个粥方非常便宜，普通老百姓都能够消费。”

　　这一碗药粥，价格便宜，效用却不简单。朱良春教授身体虚弱的情况因此成功扭转。如今朱教授已98岁高龄，还每天吃两次。

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