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  • 盘点月经周期不调的保健?气功保健
  •   文章摘要:“新加坡你们好!尖叫声!我听不见,再大声!”天王周杰伦昨晚为配合F1夜间赛而办的三晚演唱会掀开序幕。他在大厦前大草场的舞台,即兴饶舌问候本地歌迷。上万歌迷猛挥偶像的名字牌、荧光棒,疯狂喊偶像名字,齐声大唱。

      其中疗法主要为:

      1.自然放松。

      2.自然呼吸,吸气时,腹部隆起,呼气时,收腹凹肚。呼吸应均匀、细长。

      3.吸气时,舌舐下腭;呼气时,舌舐上腭,叩齿72次,待口中津液满,分3次缓慢咽下。每次下咽时,用意引津下入,化作之气,然后引之气沿小腹正中线下行至阴部,再经至尾闾,再向上沿脊柱上行至头顶,从头顶下行经面入口中,此为1通。共行3通。

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      4.意守,吹声,并用意遐思与病情相反的感受,如月经周期过多,则遐思月经周期渐少至正常;月经周期后期则遐思月经周期逐渐提前至正常。类推。

      5.本逐日早、晚各1次,每次25~50分钟。

      我院专家最后提醒各位患者朋友说:一旦有疾病的征兆应该及时的进行检查,一旦确诊千万不要慌张,及时的和医生进行交流来对疾病进行系统的治疗。