中医减肥除了以针灸为主,还可以配合中药轻身茶与行为疗法,以中药轻身茶来说,主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子与荷叶等,通常可视患者体质与季节配药.
据专家介绍,针灸减肥在刺激方法上,最常用且颇受病人欢迎的是耳针及其他各种变革的方法,像是体针、电针、艾灸等等.以耳针减肥来说,耳针主要是因味觉变化来引起量减少,根据研究发现,耳针可使味觉过敏,从而食欲,由于针刺耳穴后会产生某种信号,然后沿迷走神经传送,同时阻断下丘脑饥饿信息,限止摄食而达到减肥的目的.
有关针灸减肥的反应与副作用,主要是刺激耳穴时,部分病人在消化道会出现一些异常情况,包括咽喉部紧缩感、食道下部或胃区收缩.有的病人反应针灸后,只吃少量的食品即有饱涨感,或不思饮食、便次增多、轻度腹泻等,这些都属正常反应,这类患者无论食欲不振,但精力仍充沛.而副作用则已发现有头昏、头痛、倦怠等,另外还有是针具消毒不严导致耳软果骨膜炎,必需加以重视.
中医方法强调注重整体,将容貌与脏腑、、气血紧密连结,中药内服、外敷、针灸、推拿、及食疗等手段均表现出动中求美的观点,使精气畅通,并且简便易行、安全可靠,作用广泛而持久.
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