春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来。因此，春季养生的关键是养肝防病。春季是肝炎、肺炎、支气管、失眠等症的多发季节，经常正确服用春季养生药膳进行调理可达到防病养生的目的。

　　春季养生药膳

　　1猪皮红枣汤

　　组方：猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。

　　制用法：将红枣放入锅中，加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度，捞出。再将猪皮洗净，放入锅内煮成稠黏汤后，下红枣、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l剂。

　　功用：益气养血。适用于各类出血。

　　2小蓟车前草粥

　　组方：小蓟15克，车前草30克，大枣10枚，猪皮50克，大米100克。

　　制用法：将小蓟、车前草、猪皮水煎取汁，加大米煮粥服食，每日l剂。

　　功用：清热泻火，利尿止血。适用于血尿，心烦口渴，腰酸腿痛等。

　　3墨旱莲茅根阿胶粥

　　组方：墨旱莲、白茅根各30克，阿胶10克，大米50克，白糖适量。

　　制用法：将二药布包，水煎取汁，同大米煮粥，待熟时调入捣碎的阿胶及白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1个疗程，连续1-2个疗程。

　　功用：滋阴清热凉血。适用于急性肾炎，尿中潜血不消者。

　　《余罪》大嫂徐冬冬黑白大片气势“V”武

　　他在7600米高空从飞机上跳下不带降落伞

　　男子被蛇咬后送巫医判定死亡火葬时大叫

　　恐袭发生后，法国度假胜地变成了这样

　　女子租住公寓床垫下发现死猫已被压成纸片

　　商场天窗掉落女子被砸重伤

　　广西5.4级地震：巨石砸落墙体开裂

　　美国“第一女儿”大长腿好抢镜

　　读懂“长征家书”的时代内涵

　　传播奥运精神张扬中国体育自信

　　“少而精”是文艺评奖题中之义

　　莫让空置保障房伤了群众心

　　青少年需要诗与远方也不能没有过去

　　朋友圈暴力脱单是反向的人肉搜索

　　综合素质纳入高招千万悠着点

　　论文工厂已成学术上的寄生虫

　　让教育公平从“阳光分班”开始

　　状元笔记拍卖莫急着抡起大棒

推荐：