中医如何补肾养肾?作为人体排泄的重要器官,肾脏在人们的新陈代谢中扮演着不可忽视的角色。如果得了肾病不仅影响健康,也影响生活、工作。下面一起了解得肾病的原因有哪些?应该如何补肾防病?
外在:不注重天气的变化,长期在遭受风寒或长期处于潮湿的中,以及过度劳累等外在的因素都会使人的免疫力下降,长期以往可能就会引发肾病。
憋尿:长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤,而且尿液长时间滞留在膀胱内,还极易使细菌繁殖、生长,这些细菌一旦返流回输尿管和肾脏,就会引发尿感染、肾病,甚至尿毒症,危害人们的生命健康。
药物:很多人都会经常使用一些常用的药物治疗疾病,例如感冒药、消炎止痛药、减肥药等,这些药物都是对肾脏有毒性的,在长期食用过程中往往容易引发肾病。
不合理的饮食:日常调理品中的盐的主要成分是氯化钠,如果长期食用高钠饮食,可使体内积水,产生现象,并发高血压的机率也会升高,而高血压极容易并发肾病。
病症导致:各种慢性肾脏疾病都会引起肾功能减退,随着病情的发展会导致肾病的发生。有可能引起肾病的的一些慢性疾病有糖尿病肾病、原发性肾小球肾炎、肾间质小管肾病、高血压肾病、多囊肾等病症。
1、赤小豆50g,鲫鱼1条(约250g)。将鲫鱼去鳞鳃内脏,洗净入油锅煎后放入砂锅,加入洗净的赤小豆、生姜、料酒及清水适量,武火烧沸后文火煮1小时,加少量盐,调味服食。本品具有健脾利水之功用。
2、冬瓜200g,乌鱼1条(250g)。将冬瓜洗净切片,乌鱼去鳞鳃内脏,洗净切片,在油锅内煎后,一并入砂锅,加生姜、大葱及清水适量,炖煮1小时,放少许盐,调味服食。本品具有健脾渗湿利水之功用。
3、黄芪20g,芡实20g,猪腰子1对。先将黄芪、芡实洗净切碎,用纱布包好;将猪腰子剖开去其筋膜,洗净切块。一并放入砂锅内,加姜、葱、料酒及清水适量,炖煮45分钟后,加少许盐,即可食用。本品具有补气温阳化水之功用。
4、黄芪20g,汉防己20g,狗肉100g。将黄己、防己洗净切碎,用纱布包好;狗肉洗净切块,加入姜、葱、料酒及清水适量,武火烧沸后文火炖煮1小时后,加入少量盐,调味服食。本品具有温肾补气行水之功用。