冬季进补的最佳季节，现在不光视老年人注重养生，年轻人也开始关注，很多男性朋友因为不能给妻子“性福”的生活而沮丧，那么你不妨试试这六款性福药膳，让你轻轻松松就能吃出“性福”。

　　6款性福药膳 轻轻松松吃出性福

　　莲龙糯米粥

　　莲子、龙眼肉、芡实各四钱、糯米1两，将莲子、芡实、糯米洗净浸泡2小时加入龙眼肉炖煮。

　　作用：温养阳气，健强脾胃。

　　参苓粥

　　人参1钱半或党参4钱、茯苓3钱、生姜1钱、粳米2两，人参或党参、茯苓以5碗水煎取药汁2碗(重复2次)，将药汁与粳米生姜同煮。

　　作用：健脾补气为主，宜于体弱易倦乏力及食欲差者。

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