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  • 月子药膳食谱大全
  •   过月子对与女性来说是一个很重要的时期,还有人常说,月子过好了,女性的身体素质都会有很大的提升,相反要是没有过好,以后生病也会很常见。所以对于家里有产妇的人来说,一定要对产妇的饮食多花点心思。我们可以提前准备一套月子药膳食谱,月子药膳食谱大全怎么安排才好呢?

      新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用

      原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。

      这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。产或小产前3天食用,还能防止伤口发炎。

      2.带皮老姜刷净切薄片:黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑,再转为大火,放入切好的猪肝炒至变色。

      梦见拉屎在裤子里