如今快节奏的生活，让人们承受着越来越大的压力，尤其是男性朋友，他们还需要照顾家庭，因此身体就出现状况，于是各种各样的滋补壮阳药扑面而来，让人眼花缭乱，而又不能单方面的宣传，很多人不知该如何是好，其实要滋补不但是通过药物，还可以通过饮食，下面推荐四款壮阳汤一起来看看吧。

　　性福药膳：冬季养生必备四款滋阴壮阳汤

　　鹿茸鸡汤唇齿留香 开胃暖身

　　材料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。

　　做法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。

　　功效：补中益气 温理补肾

　　首乌鸽蛋汤爽口清淡 鲜味十足

　　材料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克，盐适量

　　做法：将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用;用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。

　　功效：补肝肾、益精血、乌须发。

　　凤凰中医精彩内容推荐：

　　更多膳食养生方法请进入>>>中医膳食养生保健，和我们一起关注养生，关注健康....