24节气养生之：小寒节气5大食疗养生药膳(图)。今天是1月5号，也正是过入了小寒节气，小寒时节天气寒冷，气温较低，而且进入小寒节气之后将变得更加寒冷，所以小寒前后要重视养生保健，在日常饮食中注意多吃一些具有益气补虚，补肾养血，润沛滋阴功效的食物，特别是一些养生粥，本身就具有很高的营养和保健价值。下面向大家推荐5大最适合小寒节气食用的食疗养生药膳。

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