女性食疗养生须知四款全天候的补血药膳让你滋润到底

　　当归党参炖鸡汤

　　补血主角：当归10颗、党参10克、枸杞5克。鸡500克。

　　配角：食盐适量、小段葱花适量、料酒适量。

　　做法：首先将当归、党参、枸杞、鸡洗干净备用。往砂锅内放入鸡，倒入水，注意加水不能盖过鸡的1.5倍高度。倒入料酒和葱花，开大火滚之后开盖，撇掉沫子，然后倒入当归、党参、枸杞，大火炖煮1.5小时，起盖加盐后慢火煮5分钟，一边煮一边搅拌，后关火即可。