冬季气温降低,北方地区进入供暖季节,燃煤增加,再加上汽车出行频繁致尾气排放增加,或加重大气负担,此时如果气候条件不利于污染物稀释和扩散,容易形成雾霾天气。雾霾伤肺,冬季如何娇肺不受雾霾侵害成为时下最热话题。作为中药护肺者,白云山潘高寿提出,供暖之时,亦是护肺之日。
潘高寿传统中药文化传承人、白云山潘高寿副总经理卢其福表示,燃煤排放、汽车尾气而形成的雾霾都属于火的产物,具有火热之性,加上秋冬天气干燥,易引起热邪伤肺,因此,秋冬更需要肺阴。
中药重在调理,传统中药中的川贝母、枇杷叶、桔梗具有清肺润肺的功效,由川贝母、枇杷叶、桔梗、陈皮、蜂蜜等传统中药炼制而成的潘高寿蜜炼川贝枇杷膏,具有清热润肺、理气化痰之效,可以滋润肺部器官,修复肺部损伤,提升肺部抗邪能力,从而减轻雾霾对肺部的侵害,肺脏健康。
不仅如此,中医的“药食同源”理论也逐渐被人们所接受,不少具有滋阴润肺功效的食物也可用于我们日常生活中养肺。银耳、莲子、冰糖,再加一勺枇杷膏即可蒸炖出一盅“银雪蜜莲羹”,作为潘高寿的“润肺私房菜”之一,具有清凉润肺的效果,最适合秋冬品味。此外,雾霾天饮食要以清淡为主,避免过多摄入辛辣油腻的食物。专家还,市民在雾霾天气应减少外出,外出需佩戴专业防尘口罩,注意个人卫生。
治霾不在朝夕,护肺也不是立竿见影,更需要长期一种健康、规律的生活方式。