1、很多女人一边吃着大枣，嚷着要补血，一边玩着手机，盯着电脑一整天。中医认为：久视伤血，你用眼过度，这样能有用吗？

　　2、也有很多人看别人吃阿胶糕也跟着吃，但可能吃的马皮、猪皮做的阿胶，心里安慰是有了，别人吃，我也在吃，这样能有用吗？

　　3、最怕这样的人，气血虚不当回事，觉得没啥大不了，虚是影响不大，无非让你老得快而已，但是气助血行，一旦淤滞了，乳腺增生，子宫肌瘤，甚至恶变，怕还是不怕？不少明星的早逝跟气血相关。

　　4、还有一些人说我咋就气血亏虚了，月经不调，失眠多梦了，以前很好啊，殊不知，“一个孩子三桶血”，生个娃就丢了三桶血，产就像气球扎个洞，气血伤的更厉害，流产就是刮宫，子宫越刮越薄，刮一次，气血就是挨了一刀，你说能好吗？

　　5、还有的人熬夜，中医说11点肝经当令，这个点必须睡觉，肝脏为血海之地，这个点血液要回肝脏排毒，你偏不睡，不让它完成代谢排毒，那你血液的毒自然越积越重，很多人黄褐斑，皱纹、色斑就是这样来的。

　　面对这些社会上存在女性潜在健康危机，资深的中医刘老师说：调好气血，女人相当于多拥有10-20年的青春。女人以血主事，气血相依，血畅百病消。气血二字说来简单，实则关乎人一生，气血虚，月经量少，闭经，甚至四十几岁就进入更年期了，卵巢早衰得特别快，机体防护能力差，容易生大病；气血淤，不通则淤滞，结节增生等，容易诱发乳腺增生、子宫肌瘤等各类妇科杂症。靠吃点人参、燕窝、阿胶、大枣能调理好那就没有中医这一说了。月经量少月经推迟痛经血块宫寒腹痛微ty0038kf，免费咨询。

　　传统中药膏滋：“其黑如漆、其亮如镜、食之无渣、入口即化。”膏方自古就是治病纠偏、抗衰延年、调养气血的首选，有“一勺膏滋十碗药”的说法。传统膏滋，一拉成丝，滴水成珠，又黑又稠，堪比金玉。

　　好膏滋要按照几百年相传的古法，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等8道繁琐工序，一拉成丝，滴水成珠，夏天挂旗，冬天拉丝。

　　传统膏滋自古就是达官贵人，名伶雅士调补的首选，《红楼梦》第六十回讲到茯苓膏，就是一料以茯苓为主的膏方：“柳家嫂子说道：‘这是你哥哥昨儿在门上该班儿，谁知这五日一班，竟偏冷淡，一个外财没发。只有昨儿有粤东的官儿来拜，送了两小篓子茯苓膏。余外给了门上人一篓作门礼，你哥哥分了这些。每日早起吃一盅，最补人的。’”广东官员不远千里来京城送礼，礼物仅仅是两小篓膏方，而在《红楼梦》第六十四回中因为丢失了一小包茯苓膏，就搞得整个大观园鸡飞狗跳，撵出司棋赶走晴雯，更可见在当时膏方是一种等同于金银细软的贵重之物了。

　　为什么过去有钱人家生病了多让医师煎制膏方，很少喝草药呢？这是因为草药味苦，难以下咽，而膏方却味道甘美，形状晶莹剔透，药效还高。这也是膏方流转于鼎食之家的缘故。

　　膏方又叫膏滋方，但它不同于一般的中药，不是直接治病，而是以扶正补虚、调节、补五脏、益气血、助正气为主，通过进补来调治病体，增强机体的抗病能力。因此膏滋重在攻守兼备，补中寓治，其组方配伍十分讲究，也更注重口感。

　　医师在开膏方时，会考虑用性较平和，味道好一点的中药， 避免黄连、黄柏、龙胆草、苦参等一类苦味重的中药；其次，会加用核桃肉、枸杞子、红枣、芝麻等，都是既能当食物、又能入药的药食两用之品，往往有较好的口感；最后，在收膏时常会加炼糖，用来矫正中药的苦涩；这样膏滋服用起来口感甜润，更容易入口。月经量少月经推迟痛经血块宫寒腹痛微ty0038kf，免费咨询。

　　滋中的糖并不是直接加进去的，而是必须炼制过的糖，称为炼糖。炼糖指的是按照糖的不同种类加适量水，或不加水直接加热熬炼得到的糖，又称为糖。炼糖富含营养，可以矫正苦味，还能帮助防腐防霉，利于保存，并且加糖熬出的膏滋稠厚，更好携带。

　　由于糖本身就含有大量的营养物质，在自然状态下又含有水分，微生物就会利用水分和营养物质发酵，导致糖局部变质。

　　但糖经过高温炼制后，就能避免这些问题：炼糖通过高温蒸发去除水分，没有水分了，收膏后，膏滋就不会发霉；炼糖通过高温炼制，了糖中微生物，收膏后，膏滋就不会变质；炼糖通过高温融化使糖小葡萄糖和果糖，收膏后不会出现“返砂”。

　　古时候人们制作膏滋，在开汤药的时候讲究的是各种中药成分搭配在一起，起到1+12的效果。膏方里用水煎药，与我们平常开方喝药没有区别，但此时的膏滋还没有成型，还需要添加一些调味药，矫正口感，继续熬制，才能形成膏方。膏方常用蜂蜜为药引子调和收膏，将炼制过的蜂蜜加入膏方中继续熬制收膏的过程，称之为蜜炼。

　　蜜炼工艺非常繁杂，都是靠眼观、手捻、冷水测试等“看火色”的方法。要先将温度烧到140度左右，颜色变成金，待蜂蜜很多的“鱼籽泡”，呈现一块块不规则的格子，中医行话叫“打格子”。最终的老蜜含水量仅为4%以下，粘性很强，两手指能捻出白丝，滴入冷水中成边缘清楚的团状。不只是蜜炼，炼制膏滋的整个过程火候、时间都要到位，一点不能怠慢，整个过程我都必须亲自在场。

　　膏方的厉害在于根据个人进行对症的调补，做到了中医的辩证施治。女人的气血问题有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型，切不可千人一方，万人一药。比如，月经提前、量大说明气血了；月经量少、推迟血虚了；更不可随便吃个阿胶就以为能补血，吃个黄芪就能补气，这都不靠谱的，不对症进行乱调补，还会惹出上火、心烦失眠、厌食、便秘、月经不调等。

　　所以说月经问题一定要及早重视，千万别走弯，花了钱，费了时间，遭了罪，才后悔没早早调理！月经量少月经推迟痛经血块宫寒腹痛微ty0038kf，老师每天都会在朋友圈分享些健康养生的方法,包括怎么调理月经。好多女性照着做，说是月经改善了，调出好身体，人也更年轻。

　　朗朗上口无何有之乡顶天踵地叶瘦花残染翰成章嘴尖舌头快颐精养神奉为至宝好善嫉恶悉索敝赋重山峻岭雁素鱼笺杀一利百慌手忙脚互为桑弧蒿矢自主计穷力极拊心泣血不觉技痒

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