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  • 秋冬养生必备药食两用食材宝典大全请拿走不谢
  •   按新《食品安全法》,国家卫生部将《食品加药卫生管理办法》的名称修改为《按照传统既是食品又是中药材物质目录管理办法》

      名单显示,此前,共有86种药品被列入了药食同源名单,此次新增加了15种,包括人参、山银花、玫瑰花、夏枯草等。其中,《原卫生部2012年第17号公告》批准人参(人工种植)为新资源食品,此次也被列为药食同源食品。金银花列入2002年原卫生部公布《既是食品又是药品的物品名单》,二者被药店认定为不同产品后,此次也被新增入药食同源食品目录。

      1、清热解毒:金银花、连翘、大青叶、穿心莲、牛黄、蒲公英、紫花地丁、骚休、拳参、半边莲、射干、山豆根、马勃、马齿苋、白头翁、秦皮、鸭胆子、红藤、败酱草、白花蛇草、鱼腥草、金荞麦、土茯苓、白鲜皮、白蔹、漏芦、山慈姑、绿豆、熊胆

      1、祛风散寒:独活、威灵仙、川乌、伸筋草、木瓜、蚕沙、寻骨风、海风藤、通、徐长卿、白花蛇、海桐皮。

      理气药:橘皮、青皮、枳实、佛手、木香、香附、乌药、沉香、川楝子、荔枝核、薤白、檀香、柿蒂、甘松、九香虫。

      苦杏仁、前胡、苏子、百部、枇杷叶、桑白皮、马兜铃、洋金花、款冬花、紫菀、矮地茶、罗汉、、葶苈子

      (沙参、麦冬、龟板、鳖甲、百合、天冬、玉竹、石斛、桑葚、黄精、枸杞子、墨旱莲、女贞子、黑芝麻)

      明目(增强或改善视力)类食物:山药、枸杞子、蒲菜、猪肝、羊肝、野鸭肉、青鱼、鲍鱼、螺蛳、蚌。

      增智(益智、健脑等)类食物:粳米、荞麦、核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、山药、茶、黑芝麻、黑木耳、乌贼鱼。

      安神(使安静、利睡眠等)类食物:莲子、酸枣、百合、梅子、荔枝、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄花鱼。

      利尿类(用于小便不利、水肿病症)食物:玉米、赤小豆、黑豆、西瓜、冬瓜、葫芦、白菜、白鸭肉、鲤鱼、鲫鱼。

      补血类(用于血虚病症)食物:桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、草鱼。