本证常因饮食不节，过食生冷，或过用寒凉药物，或久病失养等，致脾阳亏虚，运化及温煦而成。其病位在脾，属虚证、里寒证。也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。

　　食欲不振，易恶心、打嗝，甚至干呕、反酸，大便清稀不成形。常有腹痛、腹胀之感，喜温喜暗，常四肢不温，面白不华或虚浮，口淡不渴。

　　脾阳虚衰，运化失职，故腹胀纳少;阳虚则寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阳虚水湿不化，流注肠中，故大便溏薄清稀;脾阳不足，不温四肢，故形寒肢冷、四肢不温;中阳不振，水湿内停，膀胱气化失司，故尿频、尿急;流溢肌肤则肢体困重，甚至肢体，渗注于下则妇女白带量多质稀。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力皆为阳气亏虚、寒湿内停之症。

　　脾阳虚，运化失司，则水湿内停，形成水肿，风湿关节病。脾与胃相，故脾虚，影响胃的消化功能，出现胃肠疾病、大便溏薄、各种贫血、心肌缺血、白血病、白细胞减少症以及尿频、尿急等男女泌尿系统疾病。

　　脾阳虚，则应选择温中健脾的食物，例如:糯米、莲子、芡实、白术、砂仁、玉米、马铃薯、花生、芝麻、菜油、茼蒿菜、香菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、香菇、木耳、银耳、荔枝、胡桃肉、葡萄、桃子、椰子、大枣、龙眼肉、樱桃、栗子、瘦猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鸽肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、带鱼、鳝鱼、海蛇、黄花鱼等。

　　不宜吃的食物有芹菜、白菜、空心菜、西洋菜、苋菜、白箩卜、苦瓜、茄子、柿子、橙子、柚子、生鱼、螃蟹、田螺蚌等。

　　足三里:位于外膝眼下3寸，胫骨外侧的1横指处。可健脾胃、调气血、主消化、补虚弱。每周艾灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分钟，艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部皮肤发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。现代常用此疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

　　脾俞:位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。灸脾腧穴可健脾益气。每周隔姜灸2次，每次15分钟。

　　中脘:位于脐上4寸，腹中线上。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟后将手离开，重复10次，能缓解胃部不适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

　　李宫坊食疗古法百年匠心。中医药是中国文化的精髓。它融合了文化和文化的精华。中医药对人体生命的理解是整体性的，辩证性的，是最具终极关怀和情怀的。她不仅是一种物质上的传承，更是一共上的文化传承。

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