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原标题：中医公布十个“一分钟”增寿法 揉鼻防心脏病
两手对搓一分钟。两手掌快速对搓300次，刺激手掌可通六经、强内脏，调和之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。
手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，令头发黑亮。
揉耳轮一分钟。双手轻揉左右耳轮至热，有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。
转睛一分钟。眼球顺时针和逆时针各转动30次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视等功能。
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