陈文问：

　　危糖尿病人群中医有防治方法吗？

　　郑敏答：推荐降糖保健茶。

　　（郑敏 上海中医药大学附属岳阳医结合医院内分泌科副主任医师）

　　每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知晓糖尿病的症状，有助于糖尿病的早发现和早治疗。糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。但糖尿病患者不一定都出现上述典型症状。

　　糖尿病高危人群应尽早筛查糖尿病，如果筛查结果正常，3年后重复检查。其中糖调节受损是2型糖尿病最重要的高危人群，每年约1.5%~10%的患者进展成为糖尿病，故又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受损和/或糖耐量减低。

　　中医对于糖尿病及其高危人群的防治：

　　糖尿病属中医“消渴病”，主要是由于素体阴虚、五脏柔弱，复因饮食不节、过食肥甘，情志失调、劳欲过度，而导致肺胃燥热，气阴两虚，肾阴亏虚，病延日久、阴损及阳、俱虚。故其中医防治当针对气血进行辨证分型论治。对于那些工作繁忙，没有太多时间在医院接受治疗，或者害怕吃中药的糖尿病及其高危人群人，可以采用中药泡茶的方法进行保健及早期防治。

　　推荐降糖保健茶：

　　肺胃燥热 【原料】桑叶5克、山楂5克、菊花5朵

　　气阴两虚 【原料】太子参9克、麦冬9克，乌梅5枚

　　肝肾亏虚 【原料】黄芪10克、灵芝草10克，黄精10克

　　糖尿病患者常有运动无力、腰膝酸软、畏寒肢冷、手足作痛等症状。其主要是由于患者阴虚燥热，耗津灼液使血液黏滞，血行涩滞而成瘀；阴损及阳，阳衰不能温煦，寒凝则血液瘀滞不行，导致瘀血内阻，脉络不畅。针对这些人群可采用中药外治即中药泡脚法进行防治。

　　选用适合的中药进行泡脚熏洗，利用中药的直接和间接作用，渗透皮肤，通过，疏通，每天一次或两次，温度在37℃~40℃，不宜过高，防止烫伤，每次时间不超过20分钟，如伴有糖尿病足部溃疡破损或感染者则当禁用。推荐中药泡脚方：生姜20克、鸡血藤30克、牛膝30克。

　　营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。通过中医防治糖尿病能更积极地防治糖尿病，避免并发症。