春节期间，亲朋好友相聚一起，酒肉海鲜应有尽有，总免不了多喝几杯多吃几口，但这对于痛风患者来说，却是极为致命的。近期各大新闻网站也报道各地各大医院风湿病科门诊和病房的痛风性关节炎急性发作的患者暴增，有的甚至挂不上号。

　　风湿科主任医师介绍，痛风可发于任何年龄阶段，临床上对于痛风的定义为：是由嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病，主要临床特点是体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿酸减少，引起血中尿酸升高，形成高尿酸血症以及反复发作的痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎和关节畸形等。目前主要认为痛风的发生主要与饮食有关，过年期间天天大鱼大肉、酒肉海鲜等，均属高嘌呤类的食物，从而使体内尿酸增加、排出减少，导致痛风急速发作，所以要想降低痛风发作频率，控制饮食是关键。

　　除了控制饮食之外，要想预防痛风的发生，老中医推荐3大自然疗法，在家就能做，让痛风患者不必再往医院挤。

　　脚是人体经脉会聚处之一，用热水泡脚可以促进血液循环、舒缓疲劳、降低尿酸，用于治疗痛风具有很好的效果。可根据自己的病情结合医师的配好中药方，然后对症下药地泡脚，通过刺激这些，来调节、疏通气血、调整脏腑功能，从而达到治疗痛风的作用。但需注意的是在疼痛发作期不能泡脚，因此时泡脚，反而会使疼痛和红肿加重，且泡脚最佳温度在40℃—45℃，泡脚时间不宜过长，以30—40分钟为宜。

　　这类天然植物有菊苣根、栀子、百合、葛根、玉米须、桑叶，其中现代发现菊苣根中的糖类、生物碱类、倍半萜类，栀子中的栀子苷、百合中的秋水碱类等活性成分，在降尿酸、加速尿酸排泄、防治痛风的医学作用明显。而桑叶、葛根、玉米须则均有有利尿、消肿、解毒、保肝利肾、提高机体免疫力等作用。

　　现代医学为了充分发挥这些植物的药理作用，通过科学搭配协同益生菌发酵，将它们的中有效物质提纯萃取，不仅使有效物质含量提升，人体吸收也更直接迅速，在降尿酸、防治痛风、减轻痛风疼痛上的辅助治疗更突出，如菊苣栀子复合菌发酵液。

　　水是“生命之源”，水对于痛风患者来说也是一剂良药。因为充足的水分可以加快尿酸排泄，预防尿结石，痛风患者每日饮水量在3000毫升以上，饮水的最佳时间是在两餐之间、清晨以及晚上。一般来说低热量、偏碱性的饮品是很适合痛风病友的，比如苏打水。当然，不喜欢苏打水的朋友也可以直接选择白开水、淡茶水。