40%的女性受到了痛经的困扰，当痛经严重时会出现出汗、乏力、恶心、甚至昏厥的情况，其实可以通过中药的方法来缓解痛经。

　　气滞血瘀型所导致的痛经来月经前1到2天小腹会有胀痛、月经量少月经颜色呈现紫色，并且有血块，当血块排出时就会减少疼痛、乳房胀痛。此类患者可以准备12克香附子、乌药、五灵脂、延胡索、红花、桃仁、川穹，15克当归、牛漆、刘寄奴、赤芍九克丹皮、枳壳，六克甘草，30克丹参一起放在锅里面煎煮，此方法具有化瘀止痛、疏肝理气的功效。

　　寒湿凝滞所导致的痛经，患者在月经前或者月经期小腹部冷痛，用手按压时疼痛加剧，月经量少、颜色有血块、畏寒。此类患者需要12克吴茱萸、乌药、五灵脂、蒲黄、赤芍、没药，九克川穹，延胡索，六克肉桂、干姜、小茴香，15克茯苓、当归一起放在锅里面煎煮，此方法具有散寒利湿、温经化瘀的功效。

　　气血虚弱型的痛经患者，在月经后的两天月经期间小腹部会作痛，月经量少、无力、没有食欲感。此类人群应该准备12克红花，18克白芍，九克炙甘草、延胡索、香附、川穹，30克黄芪，15克人参、鸡血藤、熟地黄、当归全部放在水里煎服，此方法具有属牛的今年多大益气、补血止痛的功效。

　　肝肾亏虚患者导致的痛经患者，月经1到2天后会出现小腹部疼痛、腰疼、酸胀、月经量少、颜色暗淡、质地稀薄、头晕耳鸣，此类患者可以选择九克丹皮，30克枸杞子，六克甘草，15克熟地黄、巴戟天、白芍，12克香附、山药、阿胶、山茱萸、当归放在水里进行煎服，此方法具有益肾、养肝、止痛的功效。

　　在月经期间应该多吃一些利于行经的食物，比如益母草、牛奶、桂圆、当归、红枣、红糖，如果痛经伴有腰部疼痛、食欲差的话，你是应该以清淡容易消化、健脾开胃为主，同时要保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素。千万不能乱服用一些药物，要搞清楚是什么原因导致的痛经，然后对症治疗。

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