按照中国传统养生理论，食疗养生是保持健康的重要方法。有人根据中医理论，总结了下面这段食疗养生歌诀，周公解梦梦见洗头朗朗上口，一目了然，不妨记住尝试一下。

　　总之，高血压治疗中，合理用药是血压达标的关键，健康生活方式则是基础，两者缺一不可，同时执行才能有效控制高血压。 在保持健康生活方式、长期服药的情况下，每天自测、记录血压，如果血压保持稳定超过3个月，可到心血管内科门诊咨询专科医生，在医生的指导下减药乃至停药。

　　5月刚过半，人们就开始感受到广州夏天的“热情”，这几天白天气温甚至升到35摄氏度以上，不少人觉得热得快受不得了。

　　从2004年开始，王宜连续担任了中国乒乓球队参加雅典奥运会、奥运会、伦敦奥运会、里约奥运会训练的营养指导和保障工作，从2013年开始，又担任国家短道速滑队的营养指导和保障工作。