晨报讯（记者 杨东城）昨日，孔子第76代传人、京城四大名医孔伯华嫡孙、著名中医养生专家孔令谦来沈签售新书。

　　孔令谦在新书《孔令谦谈会吃才健康2》中谈到了饮食和养生的误区等诸多常见问题。在记者见面会上，他更是详细解读了“养生就是生活”这个概念。

　　既然新书谈的是会吃才健康，那如何吃才是正确的呢？孔令谦表示，吃什么喝什么是无所谓的，摄入的和排出体外的保持平衡就健康。至于吃什么，有南北地方的差异，具体到某个地区的人也是不同的。

　　而对于时下有些健康书多素少荤的说法，孔令谦却不这么认为，“我是无肉不欢，荤素都要吃，具体要根据人的体质而言，不能一概而论。”

　　孔令谦认为，养生书只能做个参考，读者要学的是养生的。“不要把养生想的特别复杂，养生就是生活，该吃什么就吃什么该喝什么就喝什么。不要每天非得吃多少蔬菜，刻意养生那不是养生，刻意是自然的，养生要求是自然而然的。”孔令谦说。

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