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  • 日常食疗养生中鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人-
  •   之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸,还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高,这是其他禽类的蛋所不能比拟的。日常食疗养生中鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人日常食疗养生中鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人日常食疗养生中鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人

      原标题:日常食疗养生中鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人

      日常食疗养生中鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人

      鹌鹑蛋补脑效果惊人!

      营养专家就指出,鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当,但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍,这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养,经常吃,健脑、补脑的效果特别好。

      之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸,还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高,这是其他禽类的蛋所不能比拟的。英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现,维生素D水平高的人,在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。