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  • MM每月“放血” 从食疗养生角度谈经期补血
  •   一、胶芪枣汤

      原料:阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚。

      制法:先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶放入汤中溶化。

      服法:每日1剂,早、晚分服。

      功效:阿胶补血;黄芪、大枣补气生血;三味同用能补气益血,用于贫血的补养和治疗。

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