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　　山西省精神卫生中心门诊楼后面，有一座老式的六层家属宿舍楼。楼前不大的小院被小汽车和自行车挤得满满当当。一层是加高的商铺，楼层很高，楼梯很长，上六层楼等于要爬七层的台阶。87岁的老中医周健民就住在这栋楼的六层。

　　我一口气爬到六层时，已是气喘吁吁。开门的是位白发老人，他正是周健民老先生。“累了吧，我们这楼太高，一般人爬不惯，但对我来说真不是个事儿。我一天至少要上下一个来回，上楼都是两个台阶两个台阶地上。”周老先生快人快语，步态轻盈，完全看不出已有87岁高龄。

　　家中最值钱的就是8柜子医书

　　和外表一样，这是一套老式格局的房子，总面积不过60余平方米，三个大小不一样的房间，只有一条窄窄的走廊，没有客厅。

　　最大的、向阳的一间是周健民的卧室兼书房。书架很简陋，没有门，外面挂着两扇大大的布帘子。但书架规模很大，占了整整两面墙壁，而且从地通到天。

　　架子里的书简直可以用“密不透风”来形容，但什么书放在什么位置，周健民却门儿清。他按照辞书、内经、仲景书、诊断类、中药书、方剂书、医古文书、医史类、古籍、性学、易经……分门别类地码放着，每一类书都有自己熟识的标记。“我家这么小的面积，却有8个书柜，近两万册医书。来过的人都说，我家像个家庭图书馆，这可是我一辈子的家业，也是我给儿女们留下的最值钱的遗产。”周健民老先生自豪地说。

　　每天至少阅读两个小时

　　周健民，1928年生于山西霍县，解放后在县城一个西医诊所当了学徒。1951年，周健民考入太原医专，正式走上了医学这条路。在学西医的几年中，周健民也接触到了不少中医知识。他发现，中医除了治病救人，还蕴含着很多做人做事的道理。

　　从1956年起，周健民开始钻研中医。他去参加了针灸学习班，还参加了省中医学校中医函授班，省中研中医夜大、省立医院与太原市中医学院进修班。一直到上世纪80年代，年过半百的周健民依然在学习。工作之余，他自费参加了省科技进修学院的医古文班和全国医古文函授班。“记得那会儿，我每天晚上从南十方山上骑车下山去新民街国师小学上课，全班40多人，我是唯一自费的，也是年龄最大的学生。但考试时，我的成绩最好。”时隔三十余年，周健民提起自己当年的考试成绩仍然很自信。

　　周健民最大的爱好就是读书，他说：“除了这些医书，我还订了很多健康方面的报刊杂志，每天至少阅读两个小时。”

　　书籍是不开口的老师

　　现在，国际上对中医的争议很大，身为老中医，周健民非常心急，为此还专门写过一篇《中医政策的伟大业绩与误区》的论文。

　　说话间，老先生轻车熟路地从自己的书架上抽出一摞书，有《中医存废之争》《如何拯救你，我的中医》……

　　“我读过的还不错的医政方面的书一共有36本，这些书不仅学术观点明析，也有深刻的国学思想。中医是老祖先为我们留下的一笔珍贵的财富，我们应该珍惜。建议有思想、有文化的当代年轻人有时间都去读读这些书，不仅能让身体健康，还会在思想上豁然开朗。”周健民说。“书籍是不开口的老师，开卷有益，拾到篮子里就是菜。”这个观点，被周健民老先生奉为座右铭。

　　自创了很多实用养生疗法

　　周健民老先生虽然年近9旬，却耳不聋、眼不花，牙齿大部分都很结实。而且，现在还天天在太原市的几家药房出诊，一周7天一天都不休息。“从80岁以后，我就坚持年年体检，今年体检时，连体检医生都大为吃惊地说，这老爷子血糖、血脂、血压都正常，骨骼年龄也就六十多岁。”周健民说。

　　说着，周健民又走到最小的房间，猫下腰从床底下翻出一大摞材料，一边看一边介绍：“这是我写的《周式整体能量均衡医养医学模式》，曾在《中医杂志》发表过，临床实用30多年。这两张“耳穴、手穴全息学诠解彩色挂图”是我绘制的，2008年由山西科技出版社出版。这是我编撰的《精神病康复期气功按摩操》曾在全国专科医院推广……这些医学养生方法都是我这辈子当中医总结出来的，我给它们命名为‘不求人不花钱不用药’养生疗法。”

　　说着，周健民开始揉耳廓、刮眼眶、拍后脑勺、舌尖转齿、拍打后背、抖腿……一步步演示起自创并亲身实践坚持三十余年的养生疗法。“方法都不难，关键是坚持。虽然我是医生，但我并不盼着别人生病。我希望大家都能按照我教的方法，自己做自己的保健医生。如果生活作息规律，并坚持日常保健，每个人都会健健康康地活到120岁。”说到这儿，老先生捶捶胸说，“我这身体再活30年没问题吧！”

　　本报记者贾丽

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