秋意渐浓的此时，有胃寒病的朋友很容易犯病，吃些什么可以暖胃，避免胃寒出现呢？在这里，为大家推荐几种可以调理胃寒的食物，来试试吧。 晓蕾

　　枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。

　　茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。

　　粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。

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