甲状腺肿大是一种地方性流行疾病,主要由于缺碘,或甲状腺激素分泌相对不足而引起甲状腺代偿性肥大,多见于20—40岁的女性,本病起病缓慢,一般无症状,早期甲状腺肿大质软而光滑,晚期质硬常有大小不等结节,可出现气管与食管的症状,中医称本病为“瘿病”,食疗当以多食含碘丰富的海品食物。
【制作】将海蜇头粗洗l遍,冷水浸泡4—6小时,捞出,洗净,滤干,切小块,盛碗,加酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精拌匀。
【功效】化痰利水,软坚散结,降压。适用于缺碘性甲状腺肿大及慢性淋巴结炎等。亦是高血压病人较好的疗养食品。
【功效】理气解郁,消瘿。适用于单纯性甲状腺肿所致的肝郁气滞,心情不畅,胁痛腹胀,或月经前乳房、小腹胀痛等。
【制作】先将燕窝开水浸过,去毛,将水倒去,海带洗去泥砂,隔水蒸,约半小时,取出切丝:紫菜、葱、姜洗净,姜切成小片,葱切成小段;然后将海带、紫菜、燕窝、姜、葱、盐共同入锅,加水后旺火煮沸,再改用文火煨炖半小时,最后将豆腐切成八块放入汤中,继续煮沸即成。
【功效】具有养肺阴,化痰止咳,壮阳,暖腰膝,抗衰老,助发育,抗癌,预防缺碘性甲状腺肿大病及降血压血脂等多种功效。
【制作】将海带洗净,用温水浸泡6小时以上,连浸泡水倒入砂锅内;将鸭子宰杀后,去净毛和内脏,亦放入砂锅内,与海带一起,在文火上炖至熟烂为止。
【制作】将海带切丝。锅内加水,加入大米、绿豆、海带、陈皮,煮至绿豆开花,米熟烂,加红糖全溶,调匀即可。
【制作】将荔枝、杏仁、茶叶同放入砂锅中,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,加入白糖,搅匀即可。
【原料】水发海带、绿豆芽各150克,香干3块,水发绿豆线克,酱油、米醋、芝麻酱、精盐、白糖、味精各适量。
【制作】将海带和香干各用沸水淋冲后,切丝,沥干;线粉切成段,与绿豆芽等同用沸水焯1分钟后沥干,将上述4味相合,调入适量酱油、米醋、芝麻酱、精盐、白糖、味精拌匀;如嗜辣椒者加辣椒油。