华声在线讯 (记者 刘乐) 如何减肥又吃出好气色?3月24日,养生达人陈允斌现身快乐购6周年达人天团中国巡讲课堂,与长沙市民聊“回家吃饭的”,交流春季瘦身养生小妙招。
养生达人陈允斌针对湖南“湿、火、暑”的地域特点,向现场来宾推荐荸荠这种长沙街头随处可见的食材来进行春季养生。她还重点推荐了“分体质减肥”的方法,把肥胖体质分为:气滞血淤型、湿热型、痰湿型和气虚型四类,针对不同的肥胖体质,分享了不同的食疗瘦身方法。比如:气滞血瘀型肥胖,可以用柠檬汁+片糖+少量胡椒粉泡茶喝;湿热型肥胖,可以采摘鹅儿肠榨汁喝;痰湿型肥胖可以用山楂、陈皮、荷叶煮水服用;气虚型肥胖可以服用黄芪与茯苓泡的水。
据介绍,陈允斌接下来还将分别在4月2日和4月8日随达人天团抵达衡阳、宁波,和当地的快乐购会员面对面交流。3月31日,快乐购达人天团还将邀请健康达人潘怀分享“远离家居常见毒素,健康多一点”。
据介绍,作为快乐购6周年活动,快乐达人天团由何炅领衔,集结了12位遍及美容、造型、家居、礼仪、美妆、养生、日韩、欧美系潮流搭配等专业的超人气达人,在中国六大城市开办达人讲堂。目前已经先后有美容达人小寒、米娜日系搭配达人应佳妮做客快乐购,如果网友想加入快乐购达人天团中国巡讲,可以拨打快乐购热线,或者@我是你的快乐购 新浪微博报名。