中医药学指出，人的生长壮老莫不与气血盛衰变化有关。调养气血就是掌握了养生，长寿，，强身的核心。现在所说的免疫调节就是中医所说的调养气血，气血不足就会造成身体免疫力下降，各种疾病会趁虚而入。气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况，需要进行必要的保健。

　　气血充沛，感官（视觉、嗅觉、听觉等）往往会很灵敏，感官的正常与否，取决于脏腑气血的充沛情况。譬如：肝血充沛的人，视力会很好，肝血衰弱，就非常容易得老花眼等。所以说，感官的敏锐程度是我们身体气血水平的重要体现，这就是为什么一旦到了老年，就会听不见、看不着、吃什么都没味道的缘故。

　　在我们生活中就有个很贴切的现象，就是老人一般喜欢安静，年轻人则喜欢喧闹，其实原因很简单，就是气血充沛的状况不同而决定的。就像我们常说的“气定神闲”，两者是相互影响的，神闲，才能气定，气定，才会神闲。所以说，当气血不足的神无法适应周边时，会表现出对嘈杂的强烈不耐烦，这也就是为什么气血不足的人，在嘈杂的下就会失眠；而气血充沛的人，就算在闹市也可以全神贯注看书的原因。

　　掉头发这是每天都会经历的，事实上，每次掉不超过百根是没有问题，一旦超过，长期以往就可能造成脱发的结果。不脱发、乌黑浓密，是肾气充足的表现。正所谓发为血之余，所以说，头发的量和发质可以看出一个人气血是否充沛。

　　生活中，无论身体，还是脸色，都跟气血脱不了干系。只有气血顺了，才会有精力充沛、思维敏捷、光彩照人的一面。所以说，就算生活压力大，也要学会调节，保持乐观，避免浮躁；对于在电脑前工作的人，不要长期对着电脑，要隔2个小时放松下眼睛，眺望下远处或做眼保健操，常喝菊花茶、绿茶等。

　　中҈ 药补气血是常用的方法之一，其中中҈ 药҈ 膏҈ 滋是中医文化的精髓，是中华文化宝库中最经典的剂型，传统膏҈ 滋是中҈ 医的一个鲜明体现，是中医的重要内涵。

　　临床常用《肖҈ 氏，҈坤 ҈龄҈ 膏 》补气血，此方经过肖家200余年的传承被列入国家非物质文化遗产的，受到了使用者及专家同行的一致好评。此方的是 “ 益气补血，五腑同调，多向调节，由内而外” 的全新，

　　膏҈方64倍浓缩形成药之精华，固有“一勺膏҈方，十碗药”之称，更易吸收，用温开水化开，无需胃来消化，饮下去后会直接进入小肠，精微药物活性物质被小肠吸收气化，脾来转运，濡养五脏气血，筋筋骨骨。临床数据显示，使用者一般一周左右面貌就会有明显改善，许多国际友人、明星都把它作为养颜圣品，随着网络的发达，现在在家就能收到。

　　脚部作为的起点，运行不畅的情况时有发生。睡前泡脚，对改善气血不畅有很大好处，泡脚的水一定要没过脚踝，水要温热，单不能太烫，每天泡脚半个小时，能够很好的促进血液循环，有助于气血运行。