(5月6日,周永强在屋顶静心调息。记者 欧阳天 摄)
湘潭有一群爱好者,他们认为,能排毒、减肥
不能随意进行,需有专家指导,还有很多讲究
红网湘潭站5月12日讯(湘潭晚报记者 廖艳霞)“今天周五,夏风凉爽,14天,不吃任何东西只喝水,感觉很好!我成功了,感谢大家对我的关注和支持!”5月8日早上6点41分,湘潭市永强食品有限公司老板周永强在微信朋友圈发布了这则微信。他称自己通过瘦下17斤,身体的小毛病消失了,整个身体有一种的感觉。昨天,他跟我们分享了自己的经历。
受姨妈影响成功14天
周永强的姨妈去年开始尝试养生,已成功49天。得知消息后,周永强跃跃欲试。
周永强拉了几个朋友一起,诚邀姨妈为师。姨妈特意从上海回到湘潭,给他们授课,教他们的方法。
“不能随意进行,必须有专人指导,而且还有许多讲究。”周永强期间,每天早上5-7点面对太阳静心调息,中午11-12点,傍晚5-7点对着静心调息。
按照的方法,周永强第1-4天,每天喝2800毫升水,第4-7天,每天喝1-2杯红枣、桂圆、枸杞汤,第8-14天喝淮山汤。
“第一天有点饿,第二天确实难受,吸气喝水也过来了,第三天稍许好些,其他日子靠喝杯汤补充能量。其实,就是这么简单!”周永强每天用图片和文字记录自己的变化,为自己加油打气。
14天下来,微胖的周永强从130斤瘦到113斤,足足减了17斤。“能排毒、养颜、减肥不假,我感觉皮肤更加光滑,颈椎、腰痛等小毛病也不见啦!”周永强说,身体是自己的,他认为正确没有任何副作用。
夫妻俩先后
罗盛杰是一家企业的老板,去年10月,52岁的他和老婆经朋友推荐,先后加入了养生的行列。
他们的方法跟周永强大体相同。罗盛杰说,心态一定要积极,每天用笔课,用心感受身体的变化。他认为,人和本身是一个整体,养生方法并不。
采集了大自然的能量,自然就没有饿感。“虽然不饿,但是看到美食,依然有,心里想吃。”罗盛杰说。
“朋友们不相信我,特意叫我和他们一起去吃饭。我没有,他们吃饭,我喝水。”罗盛杰说,人到一定年龄,身体机能会下降,加之每天补充了食物,很多功能退化、不发挥作用。
他认为,养生是通过饥饿把机体功能激活,重新发挥作用,增强机体免疫力。
“我体重从95公斤降到了88公斤。以前的一些小毛病,后基本治好了。”罗盛杰未前,每天按时吃药两次,期间,他断了药,血压反而正常了。
现在,罗盛杰已成功3次,每次14天为一个疗程,15天后,又开始。
“遗憾的是,第4次时,因为公司有事,不得已中断。”中断后,罗盛杰血压又出现一点异常,但明显不再依赖药物。他现在准备重新开始第4次,他,完成5次后,高血压将彻底治愈。
受他的影响,妻子也加入了养生行列。
作者:廖艳霞