春季要注意补血养肝，这款养生粥做起来方便吃起来美味，晚餐吃一吃，舒服哟。以下为两人份。

　　用料：1.赤小豆，小米，糯米：各两汤匙

　　2.莲子，茯苓块：各八个

　　3.桂圆干：十个左右，红枣：四个

　　做法：1.赤小豆，小米，糯米，莲子，茯苓块淘洗干净，放入电压锅，加入三碗清水浸泡一小时。

　　2.加入桂圆干和红枣，电压锅上汽后继续煮20分钟即可。

　　唠唠叨叨：春天容易上火，桂圆干和红枣偏热性，所以加几个莲子中和一下。茯苓是祛湿的四时之药，煮粥煲汤都可以加一些。再有就是，煮粥用的赤小豆和做豆沙用的红豆不一样噢，买的时候注意一下，不要搞混啦。

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