现代人的生活节奏越来越快，生活的也愈加杂乱无章，而职场的竞争剧烈，压力越来越大，各种各样的职场综合症也跟着出现，如身体不堪、腰酸背痛、晕眩头痛、失眠或者多梦、记忆力减退、情绪烦躁、焦虑、食欲不好、萎靡等等。但到医院去检查，又没有其它特殊的异常情况，似病非病。这一类人不属于健康的人，也不是纯粹的病人，而是我们通常所说的“亚健康”状态。据有关的数据反映，现在社会上处于亚健康状态的人比例占到了75%这样一个恐怖的数字。(现代人的生活节奏越来越快，生活的也愈加杂乱无章，而职场的竞争剧烈，压力越来越大，各种各样的职场综合症也跟着出现，如身体不堪、腰酸背痛、晕眩头痛、失眠或者多梦、记忆力减退、情绪烦躁、焦虑、食欲不好、萎靡等等。但到医院去检查，又没有其它特殊的异常情况，似病非病。这一类人不属于健康的人，也不是纯粹的病人，而是我们通常所说的“亚健康”状态。据有关的数据反映，现在社会上处于亚健康状态的人比例占到了75%这样一个恐怖的数字。(

　　基于这样的情况下，现在很多人开始注重养生之道。而养生中最基本的，我们只知道传统的大米、小米、小麦、高粱、大豆“五谷养生”之外，我们还知道今磨房养生，而时下正盛行着一种更具营养、更好进补的“今磨房养生”，所谓的今磨房养生，就是在原来的五谷养生基础上加入另外一些更具营养价值进补价值的食材。比如：莲子、枸杞、黑芝麻、红枣，这些山珍各具价值。

　　全新的养生概念之所以备受大众亲睐，因为莲子、枸杞、黑芝麻、红枣本身具备很高的药用价值。比如莲子善于补五脏不足，使血气旺盛，经脉融通，莲子成分中所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有作用，这些功效，就构成了莲子的营养保健功能和防癌抗癌的功能，而且莲子的当中的另一种成分——非结晶形生物碱N-9，可以降血压作用，我们还知道莲子可以养心安神，莲子芯所含物质生物碱强心的效果十分显著，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;莲子还有虚弱体质、止遗涩精的作用，莲子中的成分棉子糖，是男女老少老少都适合的滋补品，对于年轻的女士而言，带心莲子能清心火，祛除雀斑。

　　今磨房养生为大众所知，更有今磨房养生，它基于传统，集合一些当代的科学养生的方法，发展成一种全新的养生概念，可为买家量身定做，效果更佳。(

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