冬季是养生的好时节，那么冬季养生吃什么好呢？微微健康网小编要为你推荐一些营养保健的冬季养生粥，都是有五谷杂粮制作而成的，绝对是您养生的必备食品。冬季是养生的好时节，那么冬季养生吃什么好呢？微微健康网小编要为你推荐一些营养保健的冬季养生粥，都是有五谷杂粮制作而成的，绝对是您养生的必备食品。

　　原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。

　　做法：把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，然后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、大米洗净待用：将上述原料一起倒入高压锅中，加入适量的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可。

　　其中的荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米等五谷杂粮都具有很高的营养保健价值，是人们冬季养生的最佳食品。并且常吃这些粗粮，还能增强身体的免疫力喔。

　　近日，患者吉某在西安交通大学第一附属医院接受了再造耳移植手术，这一令人拍案叫绝的医学奇迹被全世界多家及社会关注。

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