原标题：中医养生：常按“5窝”增强免疫力 腋窝调和气血

　　人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐。

　　腋窝。腋窝处的顶点上有个叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟；然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30~50次，反复操作5遍。

　　·11名官员连续落马 发改委称四措施清漏倡廉

　　·三亚空缺308天后迎新 海南省委常委张琦赴任

　　·部分餐厅变通应对禁设最低消费：制定不同菜单

　　·广东越狱犯被曝性格孤僻 打工一月就犯事

　　·高清：福州一浑身挂满黄金吸人眼球