3月27日中午，闸北区实验幼儿园在银杏园举办了一场与众不同的工会活动，特别邀请了上海市中医药学会的沈老师前来为大家作了一场有关膳食养生与中医保健的，大家都聆听的非常认真。本次健康旨在提升教职工的生活质量，宣传一些保健养生知识，以更加充沛的精力投入到教育教学工作中。

　　下午1点左右，中医药学会的沈教授便来到了银杏园的会议室，开始与各位老师畅谈一些生活中常常遇到的保健问题，比如肠胃功能紊乱、失眠多梦等等。在整个中，沈老师通过自己的所见所闻向大家介绍了一系列常见的养生原则，并介绍了许多食材、药材及其功效、适用症、选材要点、注意事项及简易食疗方，还根据不同的体质推荐膳食配方。值得一提的是，针对幼儿园教师常常需要低头弯腰伏案工作的特点，沈老师还身体力行的传授给我们一套六步颈椎操，大家锻炼，保持健康的体态。

　　本次让老师们明白了好自己的身体、有一个健康的体态是相当重要的，也是老师们平时容易忽视但也是必须要学习的。学会调节，促进身心健康，这样才能以更加饱满的热情投入到工作与生活中！