@弘南中医：简易养生法——鸣鼓，以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离。此法可振动耳膜，减缓耳蜗退化。闲时也可常按摩耳朵，揉、挑、弹等手法均可，能立即改善头痛、晕车等诸多不适。体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。