江门日报讯（记者/叶田）6月10日，由市委老干部局、市社科联主办，五邑中医院、市老干部大学承办的“江门市老干部现代养生保健知识”在市大礼堂举行，中华中医药学会首席健康科普专家金世明教授向老干部们传授了现代养生保健知识。

　　“在我看来，解决看病贵、看病难的最好方法，就是要学会养生保健。”金世明认为，最好的医生就是我们自己。他分析了当代人类疾病的主要病因，并从中医学的人文社会属性、心理属性和自然生物属性三个方面阐述了中医养生之道，提出了“养生重在养心、治病莫忘治心”以及“饮食有节、起居有常、不妄作劳”、“争蜂吃醋”、“三通一平”等健康法宝。

　　据悉，金世明近年来一直从事中医药文化，特别是中医养生文化的研究，曾赴欧美、港澳等多地作专题学术，2011年被国家人力资源和社会保障部与中国科协授予“全国科协系统先进工作者”称号，当选为中华中医药学会首席健康科普专家，现任中华中医药学会理事、中国医结合学会理事等职务。