老炸酱面的制作材料：主料：甜面酱一包,黄酱一包,猪肉馅半斤,香菇2把(看个人喜好了,我就很喜欢,所以放很多),葱段,姜末,蒜末,料酒,生抽,老抽。

　　教您老炸酱面怎么做，如何做老炸酱面才好吃把油烧热,倒入葱段,姜末,蒜末炒熟到可以闻到香味。

　　炒香了葱姜蒜,就可以加入肉馅.8成熟的时候加入香菇丁(忘了:之前发好香菇,切丁).翻炒。

　　放点料酒去肉馅的腥味(这里的肉很腥),再加点生抽和老抽,(但不要加太多.因为酱也会上色.翻炒一下就可以把2包酱都放进去,然后加一碗水.拌匀了就可以盖上锅盖等20分钟。

　　等酱做好了就可以下面条了.然后把炸酱放在乘在碗里的面上,再撒点葱花.就好了.拌一拌,一定很香的~

　　注意:一定不要放盐了,因为2包酱放下去就已经非常咸了.但是因为是要拌在面里就不会很咸了。

　　TAG标签：什么是养生?什么是中医养生之道?

　　养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。

　　中医养生之道的特点

　　尊重自然规律，自然规律

　　养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折而去”。人的寿命是有极限的，这是自然规律。中医养生规律，追求长寿但不追求长生不老。

　　强调方面的养生

　　中医认为，人的情志即世界常重要的。的调养是养生的一个重要环节。避免不良刺激，提高心理调摄能力，是中医养生遵循的原则之一。人们应善于心理调摄，消除不良刺激，保持良好心态。

　　防止外邪侵害

　　所谓外邪，是指六淫之邪(风、寒、暑、湿、燥、火)及其他外伤因素等。驱除外邪，防止外邪是养生的目的，这一观点始终贯穿于养生的整个过程中。

　　主张房事有度

　　中医认为性生活是先天赋予人类的本能，是种族延续所必须的。适度的性生活，有利于个人健康，对民族的繁衍、社会和家庭的安定和睦都有重要意义。

　　“形劳而不倦”的锻炼身体方法

　　形体的锻炼可使气血流畅，筋骨劲强，肌肉发达结实，脏腑功能健壮。以“动”及“静”，即通过形体锻炼来调节人的情志活动，促进人体的身心健康。运动量要适度，循序渐进，持之以恒，不要超强度锻炼，老人的锻炼保健尤不宜过力。