大河网讯

　　“离高科技越近，离健康越远，离大自然越远，离健康越远，请大家及早关注健康养生。”6月16日下午，国药平顶山公司办公室主任孙要乾应邀来到平顶山市卫东区五一路街道，为全体干部职工奉献了一堂以“钙与生命”为主题的健康养生课。

　　孙要乾毕业于全省医药学校药剂专业，2008-2010年期间跟随张耘天、赵霖教授学习健康养生课，在健康养生方面有着扎实的专业基础。孙要乾首先从钙的历史讲起，追溯了钙的开发历程，详细介绍了每代钙的基本情况、市售代表产品以及各自优缺点。

　　孙要乾强调，全人类都需要补钙，钙对于人体而言非常重要，所以我们每个人都要注意补充钙质。之后，基于药食同源的理论，孙要乾详细介绍了十大补钙食物，并结合实际具体说明了如何科学补钙。最后，针对日常运动、家庭常备药以及科学睡眠等问题，孙要乾还和大家进行了简单的交流和分享，并温馨提醒大家要及早关注健康养生，注重提高生命质量。

　　“真没想到，补钙食物第一名竟然是芝麻酱，看来以后家里放的芝麻酱要好好利用起来了。”“是啊，我本来就挺喜欢吃紫菜的，原来不只补钙，还能增强免疫力，一举多得呀。

　　讲座结束后，大家受益匪浅，互相交流着心得体会。今年以来，五一路街道积极创新思路，继续深入开展党课教育，邀请辖区单位相关同志来街道举办讲座，拓宽学习领域，取得了很好的效果。（魏国伟）

　　作者：魏国伟

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