中新兵团网博乐10月21日电(袁媛) 10月21日，新疆生产建设兵团第五师八十六团邀请湖北援疆医生陈锋为退休老同志进行中医养生健康知识讲座。中新兵团网博乐10月21日电(袁媛) 10月21日，新疆生产建设兵团第五师八十六团邀请湖北援疆医生陈锋为退休老同志进行中医养生健康知识讲座。

　　讲座现场，湖北援疆医生从中医养生的概念、意义开始，通过通熟易懂的语言由浅入深地讲述中医与人体健康间的关系，并从保持良好的状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面了科学养生需要注意的事项，并提醒老年人一定少吃肉多吃清淡的食物，保持乐观心态，减轻负担。

　　在讲座中，陈医生还向老同志们传授了一些消除疲劳、促进血液循环、提高免疫力、抵抗力的一些方法和技巧，得到了老同志们的欢迎和喜爱。

　　老同志们纷纷表示，这堂课生动形象，内容丰富，对养成良好的生活习惯、预防老年疾病、掌握科学养生之道、提高晚年生活质量等方面有很大的启迪作用，今后将以积极的心态，拥抱幸福的晚年生活。

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