我国中医在看病的时候有把脉这种途径。然而，把脉是如何使医生知道我们的身体状况的呢？为了可以使把脉更准确，把脉的时间也是有所讲究的。在这里，就来一起了解了解中医把脉的最佳时间和原理吧。我国中医在看病的时候有把脉这种途径。然而，把脉是如何使医生知道我们的身体状况的呢？为了可以使把脉更准确，把脉的时间也是有所讲究的。在这里，就来一起了解了解中医把脉的最佳时间和原理吧。

　　中医号脉有讲究早晨空腹号准最准确，每天早上太阳刚升起来、人们刚起床、在没有吃任何东西的时候号脉最佳。这是因为太阳刚刚升起，阳气刚刚进入体内，人体在夜晚的阴气也渐渐退去，此时人体经过一晚上的休息，各方面都处于一个相对稳定的状态，这个时段的脉象，是人体平和状态下的真实反映。

　　晚饭过后，胃肠道开始运动，此时主管肠胃的神经开始兴奋，血液大量涌向这些部位，会使脉象发生变化，不能反映最客观的结果。而如果做过某些活动再来号脉，这时血液大量涌向四肢肌肉，也会使切脉的结果不具有代表性，诊断的准确性也会受到影响。一般的，这些情况下，脉的快慢、力度、绷紧程度等方面都会受到影响。

　　早在公元前五世纪的时候，我国就已经出现了脉诊的例子，并且一直流传到了今天，这可以充分的证明了中医把脉的强大生命力和其重要的科学依据。

　　现代脉象研究，脉象的形成，主要取决于心脏的功能、血管的机能、血液的质和量。这三方面决定了脉象出现某些形态的改变，即脉动应指的形象，也即脉象。脉象首先可显示这三方面因素的病变，其次可据其推断其他的病变。显然，脉象是有其客观存在因素的。

　　早在公元前五世纪的时候，我国就已经出现了脉诊的例子，并且一直流传到了今天，这可以充分的证明了中医把脉的强大生命力和其重要的科学依据。

　　现代脉象研究，脉象的形成，主要取决于心脏的功能、血管的机能、血液的质和量。这三方面决定了脉象出现某些形态的改变，即脉动应指的形象，也即脉象。脉象首先可显示这三方面因素的病变，其次可据其推断其他的病变。显然，脉象是有其客观存在因素的。

　　正脉象，又称平脉，常脉。常脉为三部有脉，一息四至（每分钟脉搏早70-80次），不浮不沉，不大不小，节律均匀，从容和缓，流利有力，尺脉沉取不绝。称为有胃，神，根。其中有胃，就是有胃气，脉搏表现和缓，从容，流利，有神；有神，是指脉搏应指有力柔和，节律整齐；有根。主要表现为尺脉沉取不绝。

　　此外，脉象与内外的关系十分密切。由于气候，年龄，性别，体质，劳逸及状态等因素的影响，脉象也会发生某些生理变化。例如一年四季，脉象有春弦，夏洪，秋浮，冬沉的变化；年龄越小，脉搏越快；婴儿脉急数，青壮年脉多有力，老人脉稍弦，妇女脉象较男性脉象弱而略快；胖人脉稍沉，瘦人脉稍浮；劳力之后，饮酒，饱食或情绪激动时，脉多快而有力，饥饿时脉来较弱；脑力劳动者脉多弱于体力劳动者等。这些均应与病脉相鉴别。另外，少数人桡动脉异常，脉可不与寸口，如有的显于寸口的背侧，名曰“反关脉”；有的从尺部斜向手背，名曰“斜飞脉”。这都不属于病脉。

　　中医整体观认为人体内气血运行自然界的变化而变化，所谓“天人合一”。“春生、夏长、秋收、冬藏”是大自然的正常现象，人体脉象亦必须适应这个改变而出现相应的变化：“春弦、夏洪、秋毛、冬石”。

　　（1）睡前可以喝一杯牛奶，要温热的，肚子和身体都是暖暖的（2）睡前热水泡脚，加快血液循环，畅通，脉象平稳。（1）放松，平躺在床上，闭起眼睛冥想，或是用呼吸调息放松，渐渐地，你就会沉入梦乡。

　　昨天，一富豪征婚活动在某会所举行。近400名女性相亲者通过形象、生活、心理、情感、健康五个环节进行筛选考评，以争取“富豪相亲派对”的入场机会。除了传统测试外，还有重要的一环节，就是要看应征者的脉象，据中医评委称，不同的脉象可以反映一个人的身体状况，分析出人的性格，不少应征者在这一关被刷下。

推荐：