【导读】中医养生历史悠久，精深，比起现代提倡的一些“伪健康”的养生疗法，中医养生显得更加实在有效。养生人人可为，它并不复杂，只需记住8个字就能拥有健康体魄。

　　童心代表着天真无邪、充满快乐、思想单纯，并且没有的，整天生活得无忧无虑。保持童心，能使人脱离，保持乐观、开朗的性格，是防病健身、延年益寿的首要条件。保持童心就是让大脑处于一种放松状态并得以休息。

　　【导读】中医是我国几千年流传下来的医学精粹，至今仍有很多人喜欢通过中医按摩法来养生保健。【导读】中医是我国几千年流传下来的医学精粹，至今仍有很多人喜欢通过中医按摩法来养生保健。

　　老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要较多的孕产妇、青少年和婴儿，更应该养成经常饮水的习惯。温馨提示：中医养生贵在“按时”，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，才能达到健康长寿的目的哦。

　　吃一次皇家药膳、做一次中医体检、参观同仁堂生产……这些满溢药香、浸透传统文化元素的活动，将成为境外游客来京旅游的新体验。记者从昨天开幕的2015年国际商务及会旅游展览会上了解到，将重点推介中医养生文化旅游产品及资源，宣传中医传统文化。

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