现在社会越来越多的人会进行拍打，进行养生，拍打，有助于促进血液循环，对人体有很好的功效，平时大家需要注意拍打养生的方式，疏通，提高人体免疫能力，还可以治疗疾病，那么，中医拍打养生的功效都有哪些？

　　疏通，调和气血。拍打养生法主要沿循行线拍打，通过拍打刺激激活了之气，气血运行于之中，从而疏通，调和气血，调理机体、虚实，达到防病的作用。

　　消除疲劳，解痉镇痛。通过拍打，使气血通畅，古人云“痛则不通，通则不痛”，故拍打具有解痉止痛功效。

　　滑利关节，提高运动能力。在拍打的同时，十二经筋也受到拍打和刺激。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系，是其外周的连属部分，循行均从四肢末端头身，行于体表，不入内脏，结聚于关节骨骼处。故可以约束骨骼、滑利关节、提髙机体运动能力。

　　提高免疫能力，增进健康。十二皮部是十二经脉的功能反映于体表的部位，是经脉之气的部位，具有机体、抵御外邪的功能。通过拍打刺激十二皮部，可以增强人体卫气，提高免疫能力。

　　大家需要注意这些拍打养生的功效？并且在日常生活中，大家需要注意调理方式，平时大家需要注意合理的进行保健，而且，也要注意自己的生活事项，以免导致人体功能下降，平时大家需要注意合理的进行保健，而且要注意科学，进行饮食，这样对人体才有好处，希望大家注意中医养生，以免导致人体功能受到危害。

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