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  • 黄克明:易经与养生(520论坛论文
  •   学易三十余年,在风水,八字命理,面手相,道术,易养生等方面用易理与实践结合运用上有所树建,曾入选生命科学工程人才库。

      中医的理论基础与中国古代的哲学思想是相通的。对这种相通性的客观认识就是“医易同源。”尤其是《黄帝内经》作为中医的理论经典,它就充分地吸收了《易经》的精华,并创造性地把它和医学相结合,使得中医成为一门具有很高的哲学水平的自然科学。尤其是学说,学说,脏象学说以及药物归经等,都与《易经》有着深厚的渊源。而学说直接来源于《易经》,并在中医的理论中得到详尽的发挥。

      同时中医还具有来自于《易经》中的天人合一整体观的整体思维特点。这种整体思维方式对现代人体科学研究有着很重要的作用,越来越受到现代生命科学领域的重视。

      《易经》通过天,地,人的“三才之道”认识并的本质和规律。要探索人体生命的本质时,自然离不开《易经》。通过《易经》,我们可以准确且全面地认识生命本质。只有了解了生命本质之所在,才能更好地去养生而不使疾病丛生,让疾病消除在萌芽状态。

      一个人出生的时间能决定一个人体质的好坏,出生时所在时空的不同,或者出生时候正是自然灾害频发,气候变化失常,自然恶劣,这就会使人的在先天的时候有所缺失。反之,体质则会强壮,所以说出生的时间及决定了先天身体的好坏。

      《易经》中的天干地支当中蕴藏着天气和物质的信息。所以一个人出生的时间就能反映出他的五运六气。一个人出生的时间不但影响着命运,还会影响到健康,所以要先根据《易经》中的方法知道自己属于什么样的体质,然后再慢慢加以改善。虽然人的出生时间与人体的生理状况,性格等有一定关系,但天时只是必要条件之一。还需地,人两才配合妥当。

      天之下就是地。《周易·系辞》上说:“仰以观于天文,俯以察于地理。”人类赖以的有山川丘陵,水滨海岸,荒漠平原。各地人所处的地理不同,所反映出来的生理特点和体质特征各有差异,尤其是在病理变化方面也是不同的。

      要更清楚自己的体质,除了知道自己的出生时间外,还要考虑出生的地点和方位。一方水土养一方人,按照正常情况看,南方人的体质大多偏热,而北方人的体质则多偏寒。但目前由于社会压力和饮食的不规律导致这种情况不再绝对,大多数人的体质都偏热。

      用文王看,每个出生地方也是一个卦。以中原地区为中心,中原地区属土,其他八方,东方震,南方离,兑,北方坎,东南方巽,西南方坤,西北方乾,东北方艮。

      东方震卦,属木;东方阳气生发的地方。兑卦,属金;是阳气下降的地方。北方坎卦,属水;北方是阴气盛的地方。南方离卦,属火;南方是阳气盛的地方。所以每个人应对应卦象属性辩证来调理身体。

      要养生,人才是最重要的因素。对于养生来说起着决定性的作用。古代就有看面相,手相来了解人的体质特征的方法。“有诸内必形诸外,”内在的体质性格必然会通过外部反映出来。

      只要我们能判定自己属于哪一种卦象之人,就可以进行相应的养生调理,对容易受到损害的脏腑多加关注。

      从养生的角度看,决定了人的性格,健康状况。从的图表中看出人与之间的关系。从脏腑的角度看,乾卦代表大肠;坤卦代表脾脏;震卦代表胆;巽卦代表肝;坎卦代表膀胱和肾;离卦代表心脏和小肠;艮卦代表胃;兑卦代表肺。又分属了中的金,木,水,火,土。这五种物质是构成天地的五种元素,也是人体生命构成的基本元素。

      从学的角度来看,乾金人的体质比较平和,寿命也偏长。这种体质的人一般体型较为高大,这类型人一般都阳气偏盛,容易得热病。乾在卦中为天为首,这类型人的头部疾病也是防治重点。

      坤卦在中象,具有地土之气。这类型人体质一般偏阴,气血运行比较缓慢,体质相对较弱,但生命较长。坤土体质人个子不高,矮壮而且四肢结实。这类人体质属于偏阴寒凉,养生原则是“温阳。”

      这种类型的人阴气重,阳气耗损较少,属长寿之人。坎卦之人一般肤色黑,面多皱纹,头大肩小,体型丰满,耳朵偏大。

      坎卦之人一般体质是多阴少阳,体质寒凉。冬天时应多注意下肢的保暖,夏天时不能大量寒凉之物,否则很容易使寒气上引,郁遏在头部,造成头痛等症。

      离卦对应人体部位的眼睛和舌头。此卦之人在养生上应该注意由于性子急躁引起的眼疾和火气通心出现的诸如冠心病等心脏系统疾病。离火之人在养生上需静养,少生气多吃偏凉性食物,少吃温湿食物,以此来维持体内水火平衡。

      这种体质类型的人一般偏阳性,和离火体质的人有相似之处,阳气耗散较快。巽卦体质的人寿命要短一些。

      巽卦对应人体部位是肝脏。由于这个属性属风,风气通于肝。因此巽卦之人有着过敏变特征,并易得高血压。巽卦体质的人在养生方面要注意饮食的调养和的调整。饮食方面适合吃青菜水果,但少吃豆芽等生发之物。春夏之间补肝养肝,多喝粥有好处。

      《易经》和养生的联系中能看分出五种卦象体质之人,不但和相互联系,和也有联系。每个地域都会有不同卦象体质的人。如果想要天,地,人三卦很好地互补养生,前提条件就是要先弄清楚自己的属性,只有正确多判断自己的属性,知道自己属于哪种卦象体质的人,才能更好地调整好自己的身体,从《易经》得到养生的密码。

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