属性，对应不同的人体体质。在中医的世界里，有阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和共九种体质。我们走访重庆、、等地的6位中医师，为不同体质的茶友们推荐适宜的茶叶。下面我们就来看看湿热体质应该如何饮茶养生。

　　从饮食开始改善！清淡饮食，是首要。绿豆、黄瓜、冬瓜、空心菜，苋菜、芹菜、莲藕，只要是甘平的清淡食物，都可以多来点。烟酒，少食辛辣！早点休息，不要劳累！