大张伟经纪人刘迎湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有个人有湿邪潜伏。中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，因湿邪而病的人，非常难以治愈。

　　生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖，高血压、心脑血管等疾病，糖尿病，代谢综合征，过敏性鼻炎，咽炎，妇科疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

　　中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。

　　湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。

　　中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除， 睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。

　　④ 常感到疲倦，精力不集中睡觉打呼噜，痰多，咳嗽、睡觉留口水、口臭、身体有异味，耳内湿（耳禅湿）毛发粗糙，易脱落。

　　我之前一直觉得生病就得去医院看病吃药，但是工作几年之后，感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，舌头边缘锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，经常便秘，阴雨天气关节还会疼痛，看了许多医院都没能找到根本原因。

　　最早的时候去拔过罐，吓了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤，真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。

　　说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？ 其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方。老中医说：吃吧，吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。

　　我国在饮食文化上精深，自古以来就习吃解决一切。中医食疗养生，深入，有各种食疗方，就是“有病治病，无病强身”。

　　中国古代医学著作《黄帝内经》中记载了一款食疗袪湿的方子，以红豆、薏米为主，几千年来百试百灵，留传至今，不知道了多少我等劳苦大众。很多人都知道用红豆薏米燕麦熬粥喝，只是慢长的时间里，许多关键环节已经不为人知。

　　老中医指出，其配方的精妙之处在于：红豆配薏米要通过细火炒制，薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾。更必须铺以红枣、枸杞、荞麦、葛根，滋补脾胃、相铺相成，在加上冰糖可入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺止咳的功效；这样食用，才能发挥真正的效果。

　　拿到老中医给的方子后，我每天都将这个方子煮粥喝，早晚一次，一个月后我发现整个人都好转了很多，大便都变成了金的圆柱体，香蕉型的，很通畅，而且脸上油光也消失了，整个人都变的有了，而且意外的发现自己的大肚腩小了很多。

　　我把这个妙方告诉了好朋友，很多人刚听到皮肤变好，健脾祛湿，排毒消肿的功效都很感兴趣，可一想到每天都要煮粥都摇头了，现代人的生活节奏非常快，工作压力大，实在没精力天天熬粥调理。

　　好在有商家联合国医大师，按古方中的配方制作方法，低温烘培研磨而成天然粉粉，配比炒制全部严格还原《黄帝内经》 古方，发挥最大功效只需每日冲泡饮用一杯，便能享受健康的除湿养生效果。做成了每日必备的代餐粉！在天猫上就有售。

　　上淘宝或天猫搜索唯简旗舰店找到唯简红豆薏米粉是唯一授权的渠道，正品有保障，好像店铺现在还有买2瓶送1瓶的活动，很划算，赶紧去看看吧。

　　每天早上取3勺，用热水泡开，喝上一碗唯简红豆薏米粥，非常方便，味道也很好。吃了一个疗程后，我感觉身体轻松了很多，每天上班都是饱满的，排便很轻松，肠胃非常舒服，多年的老胃病现在也没再犯了，皮肤比以前好了很多。

　　红豆薏米燕麦粉的效果比我自己煮粥的要好很多，特别是肠胃和皮肤的改善非常明显，可能是唯简原料烘炒的火候控制得更好，粉粉磨的非常细，比杂粮粥更好消化吸收，现在我们全家人都拿来当早餐了，既方便又省时间。

　　我爸是多年的老风湿，每隔几天关节就疼的厉害，看了很多医生都治不好，疼起来只能吃止疼药，去年止疼药吃太多了导致胃穿孔住了一星期院，前两个月我让他跟着我喝唯简红豆薏米粉，最近听他说风湿有一个多月没犯了，而且胃消化能力也恢复了，气色和都好了很多。听到他这样说我真的很高兴，再没有什么比家人的健康更重要了！

　　还记得之前每次上厕所都得半小时左右，吃了一段唯简红豆薏米粉后，我明显感觉自己大便干结情况好了很多，排便通畅，而且之前鼓鼓胀胀的小肚腩也下去了，状态很好，觉得不错。

　　中医认为，吃红豆薏米，不但能排出体内多余的水分，还能让脸迅速变小，保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩；令皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。也兼具美白功效，皮肤水润透亮。

　　现代人压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，还要养脾胃，非红豆薏米莫属。 我现在每天早上都在公司直接冲粉粉吃，还减轻了老妈每天早起为我做早餐的负担。

　　中医教授配比好的8种材料才能达到好的健脾祛湿效果，要不良商家为降低成本只配比红豆和薏米2种材料低价出售，以次充好，消费者，健康是最重要的，不要拿自己身体当实验。

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　　我身边有些朋友不单是有湿气重的问题，而且还有些气血比较虚弱。老中医就她们搭配唯简茯红枣阿胶粉一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。

　　不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯唯简红豆薏米粉，下午一杯阿胶枸杞红枣 粉，补气血、祛湿瘦身两不误。既补足了气血，又符合中医上的“四季养心”，再好不过！

　　有肝不好，肝火很旺，经常熬夜，失眠多梦症状的朋友，就该搭配唯简葛根绿豆百合粉一起吃，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。

　　如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配唯简核桃芝麻黑豆粉一起吃，因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健常有益的。

　　前段时间某著名节目主持人也发了这样的微博，被转发10万多次，简直和我想说的一模一样，嘿嘿，真没吹，唯简红豆薏米粉 （有需要的朋友可以猫搜）这配方谁吃谁知道有效！！！

　　早晚各一杯唯简红豆薏米粉，现在每天早上起床后，我都是饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在，我已经吃了唯简红豆薏米粉好几个月了，觉得不错。返回搜狐，查看更多