老中医说 长寿老人都有这5大共有特征

　　长寿特征四：有自己的爱好与追求

　　琴棋书画能陶冶情操，使情愉快。有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。许多长寿老人爱好琴棋书画，对工作极端负责，精益求精。由于艺术陶冶和对事业追求，锻炼了身心，也获得了长寿。

　　长寿特征五：

　　刚毅、耿直的人都胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应的骤变。忘我，则心胸，有利于长寿。秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我，是那些事业心很强的长寿老人共同特点。

　　可见，要想长寿，必须有一个良好的心态和良好的生活方式，有自己的人生目标和奋斗目标，不可悲观看待一切，并且积极增养自己的兴奋爱好，积极生活，积极享受人生。

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