中医是我国的四大瑰宝之一，其独创的中医理论和治病方法界上都是独树一帜，到现在也有很多没有研究明白。中医理论不仅仅是科学那么简单，他提倡的“调理”也就是现在熟悉的养生之道，所有病的来源都是来自于内部，一个人的身体如果出现了毛病，就给病菌以可乘之机。想要身体健康，中医提倡养生，在平常中调理身心，从食物中摄取营养，让自己的身体处在一个健康充沛的阶段，五十岁的人也能像二十岁那样生龙活虎。那应该怎么样做呢?应该注意什么?

　　古代人的智慧到今天都需要我们不断的研究和学习，尤其是医药领域，养生秘诀都多是出自这些经典的中医药书籍，比如我们都知道的《黄帝内经》、《本草纲目》等等，中医智慧精深，平从三四十岁开始就要注重养生之道，家里有老人的更应该如此。古人把他们的智慧总结出来，写成书籍流传，就是为了让后世能够学习，能够长寿。多读一些中医书籍能够知道很多调理知识，从书籍中找到养生的秘诀，从书籍中得到长寿!

　　《本草纲目》(公元 1578 年)明.李时珍著，五十二卷。 作者用了近三十年时间编成， 收载药物 1892 种，附药图 1000 余幅，阐发药物的性味、主治、用药、产地、形态、采集、 、方剂配伍等，并载附方 10000 余。书中不仅考正了过去本草学中的若干错误，综合了大量科学资料，提出了较科学的药物分类方法，溶入先进的生物进化思想，并反映了丰富的临床实践。本书也是一部具有世界性影响的博物学著作。被国外学者誉为中国之百科全书。

　　《黄帝内经》是一本综合性的医书，建立了中医学上的“学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”。 其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。它奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

　　《千金要方》又称《备急千金要方》、《千金方》，是中国古代中医学经典著作之一，被誉为中国最早的临床百科全书，共30卷，是综合性临床医著。唐朝孙思邈所著，约成书于永徽三年(652年)。该书集唐代以前诊治经验之大成，对后世医家影响极大。《千金要方》总结了唐代以前医学成就，书中首篇所列的《大医精诚》、《大医习业》，是中医学伦理学的基础;其妇、儿科专卷的论述，奠定了宋代妇、儿科的基础;其治内科病提倡以脏腑寒热虚实为纲，与现代医学按系统分类有相似之处。因此，《千金要方》素为后世医学家所重视。

　　《中医四大名著》既是中国人宝命全神的经典，也是养育中国传统文化的母地。《中医四大名著》则具体向你介绍了中医四大名著:《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》和《温病条辨》的有关知识。夏沫到底爱谁

　　本文由 325游戏（m.325games.com）整理发布